Arıqlama və bədən şəkilləndirmə
Müasir insan artıq çəki probleminin həlli üçün durmadan çalışır. Yanlış qidalanma, ekologiya problemi, texnoloji inkişafın gətirdiyi hərkətsizlik, pandemiyalar və s. bu problemi daha da dərinləşdirir. Buna görə də hər keçən gün daha çox insan artıq çəkidən əziyyət çəkməyə başlayır. Problemin həlli üçün üsullar çoxdur. Cərrahiyə əməliyyatlarından tutmuş ən ağır diyetalara qədər. İdmandan tutmuş dərman vasitələrinə